اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

أفضل طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال

صورة طفل فقد شهيته على الطعام
أفضل طرق علاج فقدان الشهية عند الأطفال
صورة لكفتة السمك
كفتة السمك غنية بـ ب 12
صورة لفتاة تشرب الماء
شرب الماء من وسائل فتح الشهيّة
صورة طبق بطريقة مبتكرة
تزيين الأطباق يفتح شهية الطفل
صورة لفتاة ترفض الطعام
التهاب اللوزتين أحد أسباب فقدان الشّهيّة
صورة لبيض مصنوع على الطريقة الاسكتلندية
البيض غني بفيتامين د
صورة لطبق من الفاصولياء الخضراء
الفاصولياء الخضراء غنية بالزنك
صورة طفل فقد شهيته على الطعام
صورة لكفتة السمك
صورة لفتاة تشرب الماء
صورة طبق بطريقة مبتكرة
صورة لفتاة ترفض الطعام
صورة لبيض مصنوع على الطريقة الاسكتلندية
صورة لطبق من الفاصولياء الخضراء
7 صور

قد يكون فقدان الشهية لدى الطفل، أمراً صعباً تعاني منه كل أفراد العائلة في البيت الواحد، لأنه يؤثر على صحة الطفل ومستواه الدراسي، ولذا يجب علاج فقدان الشهية للطفل من خلال اللجوء إلى طرق مختلفة يدرجها اختصاصيو التغذية في "سيدتي وطفلك"، كما يلي.

أسباب فقدان شهية الأطفال:

 

1 – الإصابة بالأمراض: ومنها الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا والتهابات اللوزتين، كما أن تناول المضادات الحيوية يؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال وعادة ما يستعيد الطفل شهيته بعد الشفاء من المرض.
2 - الأسباب النفسية: ومنها الشعور بالقلق والتوتر الذي قد يكون ناتج عن فقدان أحد أفراد العائلة، أو التعرض إلى مشكلات مدرسية أو ولادة طفل جديد.
3 - نقص فيتامين د: والذي يسبب الإمساك ويؤثر على الطفل وشهيته.
4 - إصابة الطفل بالديدان المعوية: ومنها الدودة الشريطية، والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.
5 - الإصابة بالأنيميا: الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.
تعرّفي إلى المزيد: أكثر مشاكل الأطفال شيوعاً

طرق فتح شهية الطفل

شرب الماء من وسائل فتح الشهيّة

1 - شرب الماء قبل تناول أي وجبة بحوالي نصف ساعة، ما يساعد على فتح شهية الطفل.
2 - الحرص على تقديم لطفلك أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة إليهم، والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.

تزيين أطباق الطعام تفتح شهية الطفل

3 - تزيين الطعام بأشكال جميلة تجذب الطفل، ما يزيد حماسه على تناول الطعام.
4 - تقديم العصائر الطبيعية للطفل والابتعاد عن العصائر المصنعة، حيث يمكنك مزج الفواكه بالحليب، ما يعزز صحة الطفل.
5 - ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.
6 - تقديم وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، ما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم وزيادة شهية الطفل.
7 - تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلاً من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، ما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحياً.
8 - التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال مراجعة الطبيب.

أطعمة لفتح شهية الطفل

1- الأطعمة الغنية بفيتامين ب12:

كفتة السمك غنية بـ ب 12

منتجات الألبان.
البيض.
الأسماك.
لحم البقر.
المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 تحت استشارة الطبيب.

2- الأطعمة الغنية بالزنك:

الفاصولياء الخضراء غنية بالزنك

الفاصولياء الخضراء والبيضاء.
الدواجن.
الحبوب الكاملة.
اللحوم الحمراء.

3- الأطعمة الغنية بفيتامين د:

البيض غني بفيتامين د

الأسماك.
البيض.
البرتقال.
الحليب.
كما أن التعرض إلى أشعة الشمس يعتبر المصدر الرئيسي لفيتامين د.
تعرّفي على المزيد: نصائح للحفاظ على سلامة الطفل في موسم الرياض 2021
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص