اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث

سلطة السبانخ الخضراء

الوصفة من إعداد الطاهية منال عبيدة 

 

المقادير:
5 أكواب من أاوراق السبانخ المفرومة والمغسولة والمجففة جيدا
2 كوب من الخس
1 كوب مكعبات خبز اما مقلي او توست محمص
جبنة بارميزان شرائح للوجه

للصلصة:
1/3 كوب عصير ليمون
2/3 كوب زيت زيتون
1 حبة ثوم مهروس
ملح
2 ملعقة طعام  جبنة بارميزان مبشورة ناعم

الطريقة:
1. تخلط مكونات الصلصة في زجاجة وترج لتختلط وتمتزج جيدا
2. تخلط مكونات السلطة وتضاف الصلصة وتزين بشرائح البارميزان

الكمية تكقي 6 أشخاص 

 

شاهدي المزيد من وصفات الحمية

سلطة العدس من مونيك باسيلا زعرور

سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط