أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

الزواج في أوائل العشرينات.. يحسَن جودة النوم لاحقاً!

فوائد الزواج فى أوائل العشرينات
الزواج في أوائل العشرينات يحسَن جودة النوم لاحقاً

أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة مينيسوتا الأمريكية أن الأشخاص الذين يقعون في الحب ويستقرون من خلال الزواج في العشرينات من العمر ينامون بشكل أفضل في منتصف العمر ويعانون من إجهاد أقل.


وقال الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها تقدم تفسيراً محتملاً للكيفية التي يقلل بها الزواج من خطر الوفاة المبكرة، ومن المعروف بالفعل أن احتضان أحد الأحباء يحسن جهاز المناعة عن طريق تعريضه لمزيد من البكتيريا، مما يحمي من العدوى.
ووجدت الدراسة أن أولئك الذين تزوجوا في العشرينيات أقل قلقاً بعد سن 32 من الإجهاد وعدم النوم.


وقال كلوي هويلزنيتز، الباحث الرئيسي في الدراسة، إن النوم هو سلوك مشترك بين الأزواج، مضيفاً أن العلاقات "الأحضان" تعزز هرمونات الحب وتقلل من هرمونات الإجهاد، بحسب وكالات.


وأضاف هويلزنيتز، أن مجموعة كبيرة من الأبحاث وجدت باستمرار أن العلاقات الرومانسية هي منبئات مهمة للصحة والرفاهية على المدى الطويل.


وأشار، إلى أنه على مدى عقود أظهرت الأبحاث والدراسات أن الأشخاص الذين لديهم علاقات قوية مع أصدقائهم وعائلاتهم وشركائهم الرومانسيين يميلون إلى التمتع بصحة أفضل.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X